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小朋友有便秘的習慣,吃什麼食物好呢?
小兒科 林愛惜醫師

  小朋友有便秘的習慣,第一要緊的是多吃含豐富纖維的水果(如柳橙、奇異果、香蕉、木瓜等)及蔬菜。其次是要多喝水(要養成習慣)。第三是定期去廁所,若是以上的方法都試過,還是沒改善,就需要到醫院做進一步檢查。

  

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