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幼兒便秘處理
 

便秘的原因:

  • 器質性問題:先天性巨結腸等潛在問題,嬰兒出生的頭一天是否有順利解出胎便,如果解出胎便的時間過度延遲,或伴隨厲害的腹脹,則要懷疑有可能是巨結腸症。
  • 飲食不當:寶寶出的食物偏重高蛋白,而缺乏碳水化合物,水分攝取不夠,低殘渣的食物或飲食量太少,都可能造成便秘。

  • 功能性問題: 爸爸媽媽如果容易便秘,寶寶也會有遺傳便秘的傾向。
  • 心理因素:有些家長對小朋友的排便習慣太過強調,造成孩子的反抗心理,或是幼兒本身對廁所或上廁所這件事排斥,都有可能造成孩子便秘。
  • 訓練不良:有的孩子因為貪玩,沒有在有便意的時候解大便,就會使的大便變硬,造成肛裂的情形,這時寶寶會因為怕痛而忍住大便,使得大便更乾硬,如此惡性循環,便秘情形更加重。
  • 感染疾病或發燒:較常見的有神經肌肉疾病、甲狀腺機能減退、幽門狹窄、先天性巨腸症、脫水、腹肌異常、腦性麻痺等,都可能造成便秘。

居家處理要點
  • 六個月以下的嬰兒,如果有時間延長的情況,必須確保他們飲用足夠的水份,水分不足會影響小寶寶正常排便,10公斤以內之幼兒,每公斤體重需100ml水份攝取量,10-20公斤幼兒至少須1000ml+50ml/㎏水份,而超過20公斤以上者,則須1500ml+20ml/㎏水份。有些小孩不肯喝白開水,雖可用果汁代替,但不宜使用原汁,最好稀釋一倍以上,並含渣,已提高水分與纖維含量。
  • 如果寶寶便秘不適疾病引起,盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物,如芭樂或蘋果,建議父母用黑棗汁或黑棗,來幫助嬰兒解決便秘。
  • 食用配方奶的嬰兒,如果5-7天以上才解ㄧ次大便,且解出的是硬便,可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉,因為食物中的醣類會使糞便較軟,而蛋白質與脂肪會使糞便較硬。
  • 家中最好準備一些高纖維的食物,如全榖類了麥片、蔬菜、水果、豆類、等,這些食物纖維會使糞便中的水分增多,促進腸胃到蠕動。
  • 避免高蛋白、高脂肪食物的攝取,因為這些食物,在胃部排空速度較慢,無法促進腸蠕動,較容易產生便秘。另外,巧克力、蛋、起司,也要暫時管制,這些食物都容易使便秘惡化。
  • 如寶寶排斥吃蔬菜,可以將白蘿蔔,紅蘿蔔、小魚剁細,主成什錦粥,因這些材料都有軟便的效果。
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