針灸塑身減肥的原則為何?

• 每天喝水兩千西西，以利脂肪分解
• 每日運動30分鐘
• 多攝取蔬果、
• 睡前四小時禁食。

　　針灸塑身減肥時的用餐順序為何?

　　用餐順序改為「先喝湯，再吃菜，然後肉，最後飯」

　　針灸塑身減肥一定需節食餓肚子嗎?

　　節食，減少進食量是需要的，但不一定需要每天飢腸轆轆，才能有效果。而控制飲食的原則：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到7分飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條