認 識 母 乳 的 成 分

    母乳是一個動態的食物,它的內容與成分隨著下列因素而改變,不同階段的乳汁適合不同年齡的嬰兒需要。過渡乳和成熟乳脂肪含量逐漸增高,蛋白質及無機鹽含量比例也逐漸減少。

    乳汁分泌可分為三個階段:
    (1)初乳:分娩後5天內分泌的乳汁

    (2)過渡乳:5∼10天分泌的乳汁

    (3)成熟乳:10∼14天後分泌的乳汁

    母奶依成分不同分為「前奶」及「後奶」,前奶與後奶並沒有清楚的分界。前奶為每次哺乳嬰兒最先吸入的乳汁,前奶中富含蛋白質、乳糖以及一些其他的營養素,含水分較多。因此寶寶藉著吸食前奶獲得大量的水分,所以在嬰兒6個月大前,不需另外補充水分。若因擔心口渴而補充水分,因為新生兒的胃容積有限,因此減少母乳的進食量。

    在餵食過程中,脂肪含量逐漸升高,故其熱量也較前奶來的高。當哺餵母乳時,必須讓嬰兒有足夠的時間吸吮,而不該倉促停止餵食,才能確保嬰兒有攝取到足夠的後奶及熱量。