職 業 婦 女 如 何 哺 乳

    職業婦女在上班前先建立自己的奶水量,避免回職場後壓力過大而母乳量減少,回到工作崗位後,逐漸調整生活作息,有助於持續哺餵母乳。

    在上班前將乳汁擠出來保存,當您上班時交給褓姆,回家後可採直接哺乳。上班休息時間擠奶,放在冰箱或冰桶內,帶回家讓寶寶第二天吃。如工作場所沒有冰箱,可用保溫瓶或保溫桶冷藏或置放於陰涼處直到回家。

    閒餘就近參加各縣市衛生局、醫療院所舉辦的『母乳哺育支持團體』,幫助自己建立持續哺乳的動機與信心。多加利用『母乳哺育諮詢專線』,適時尋求諮詢協助。

    本院母乳支持團體時間為每月第四週星期六早上 10點至12點,以循環哺乳為主題,竭誠歡迎參加。

    (參考網址為 http://www.bhp.doh.gov.tw/Breastfeeding/index01.htm